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把握冬日「最後一縷陽光」,讓身心充分受益

我們都知道沐浴在陽光中那種暖融融的感覺非常好──這是因為曬太陽可以增加大腦釋放血清素(serotonin),這種荷爾蒙有助於心情平靜,人也更專注,因此可以改善情緒。 一項研究發現,與陰天相比人們在陽光明媚的天氣中血液中的血清素濃度更高。 研究還發現大腦中血清素產生的速度與陽光持續的長短直接相關,與季節以及室外溫度無關。 還有一些研究顯示,陽光直射能讓皮膚細胞產生內啡肽(也稱腦內啡)──一種能讓人感覺欣快效果的化學激素。 推薦閱讀:腦內啡是什麼? 腦內啡功效? 11種方式幫助腦內啡分泌 降低血壓 曬太陽還能直接降血壓。 愛丁堡大學的科學家們透過一項試驗發現,如果把手臂暴露在陽光下,只需20分鐘就足夠促進皮膚產生一氧化氮(nitric oxide)──從而讓血管擴張,起到降壓效果。

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南投景點 天然湖泊、四面環山、環潭步道、12公尺高觀音像

鯉魚潭 ,南投縣埔里鎮著名的天然湖泊,湖面面積達十九公頃,園區生態豐富,四面山巒綠意環抱清幽寧靜,而湖泊四周舖設環湖步道,總長約2.2公里,提供遊客休閒散步遊園觀景。 另外園區內也有設置遊園小火車以及腳踏船設施,能讓遊客有不同的遊園選項。 這天入住 台一生態休閒農場楓樺台一渡假村 ,因距離飯店入住時間大約還有一小時,所以我們就先到附近的鯉魚潭走走。...

【育兒知識】如何讓孩子輕鬆養成閱讀習慣?三個步驟分享給你!

1on1 如何讓孩子輕鬆養成閱讀習慣? 許多做父母的,總是會希望孩子們能養成自動自發的閱讀習慣,甚至培養出閱讀的興趣及求知慾望,卻不知道該從何開始做起;而本篇小編將會分享簡單的方法,試著讓我們的孩子養成閱讀習慣。 先了解閱讀的目的 當孩子慢慢長大,開始學習及看得懂文字及拼音之後,往往會希望他透過閱讀,增強閱讀能力,以及吸收更多的知識,我想這應該是大部分父母希望孩子們培養閱讀習慣的目的。 而有些家長則是希望可以培養他靜心、有耐性的自學,並學習著與自己相處。 不過,我們應該先回歸於基礎面,孩子們都還小,我們必須先讓他們「願意」開始閱讀,因此要先找到他感興趣的內容,並時不時的鼓勵他進行閱讀這件事; 接著我們就可以往下參考三個步驟,開始培養孩子的閱讀習慣!

【如何看五行】教你快速查自己的五行屬性

有一個方法,查出自己屬什麼五行,大多數人可以藉助現代科技產品,電腦! 如:前日一位命主來測,她是1986年12月26日上午十點出生,我們可以直接打開日曆: 自己出生日期(公曆),日曆上找時間。 如上圖所示,紅色箭頭指,甲辰日,她出生日干支。 這裏"甲辰"中甲,代表天干。 辰,代表地支。 天干代表"我",那麼其五行甲木(下圖),因此,五行中木命! 如上圖,甲乙五行方位上對應是東方,東方對應屬性是木,甲乙木。 天干地支現在簡稱"干支",十天干,十二地支。 天干:甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸,十個。 人生辰八字,其實出生時間信息,只不過是數字轉換成了天干地支而已。 古今人類研究探索,這些干支符號中,藴含着一些生老病死和信息。

「5個科學方法,助你增強財運提升運氣!」

「5個科學方法,助你增強財運提升運氣! 」 - XinPu Blog 「5個科學方法,助你增強財運提升運氣! 」 9 個月 ago [email protected] 如何增加偏財運 財運對於每個人都非常重要,而有些人天生就財運亨通,但是有些人卻財運不佳,總是遇到經濟瓶頸。 如何增加偏財運成為了一個熱門話題,今天我們就來分享一下,增加財運的一些科學方法。 1. 心態調整 財運不好的人往往有著消極的心態,他們總是認為自己賺不到錢、沒有能力去擁有財富,這樣的心態只會讓財運越來越差。 因此,調整心態非常重要,可以從自己的生活瑣事中開始,保持一個積極的態度,將樂觀的心態運用到生活中的每一個方面。 2. 學習理財知識

開幕送禮推薦:5款實用開幕禮品,祝賀朋友開店生意興隆!

常見開幕送禮禁忌,小心別踩雷! 挑選開幕送禮時,也請留意民俗上的送禮禁忌,千萬別因為送錯禮而破壞你們的友情。 一般來說,贈送開幕花卉盆栽切記不能送「假花盆」、「白色系花盆」,因為假花不僅帶有人際關係虛情假意的意涵,同時也很容易吸引到爛桃花;至於常見的白色系花盆,如:菊花、梅花,不只有民俗上喪禮代表哀悼之意,在風水學上也被視為容易產生陰性氣場的穢氣象徵,恐怕會把好運趕走。

识人 五官形态眉毛

第一种叫前清后疏,这种眉毛是比较常见的。 他往往不局限于眉毛的形状,前倾后疏说的是眉头微收,眉毛前半段稍微浓一些,形状清晰,比较清秀,从眉毛中间到眉尾微微放开,又显得稍微稀疏,这种就是前清后疏,他和我们之前说过的扫把眉很像,但是扫把眉的眉尾都很分散,有那种铺开的感觉,这种前清后疏眉整体看来是比较秀气的,这样的人往往比较聪明,但是年轻的时候相对平凡,需要一定时间的积累之后才会很顺畅,可以说是先苦后甜。

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